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EPP26 - S'adapter et mieux vivre les changements

Apprivoiser le changement, repérer et gérer ses résistances aux changements afin de s'y préparer et mieux le vivre
En bref
Nb. heures 12 h.
Contacts :
Responsable
Assistant(e)

 

Objectifs


Repérer et gérer ses résistances aux changements afin de mieux se préparer
Découvrir ses capacités à se mobiliser en fonction de ses besoins
Acquérir quelques techniques permettant de s’adapter aux nouvelles situations
Optimiser ses ressources

Pédagogie

Apports d’éléments de synthèse et de méthode.
Analyse de cas pratiques.
Echanges entre les pratiquants.
Exercices individuels et en sous-groupe.
Mises en situation et jeux de rôles.

Programme

Construire une vision objective des changements professionnels

Apprendre à évaluer :
Ses besoins
Ses forces
Ses faiblesses

Déterminer ses objectifs professionnels et personnels

Identifier les différents types de réponses et de comportements face aux changements.

Prendre conscience de ses résistances au changement

Anticiper et se préparer aux changements

Développer ses attitudes et ses ressources nécessaires pour effectuer un changement dans les meilleures conditions
Gérer son stress

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