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EPP25 - Lecture efficace

Augmenter sa vitesse de lecture.
Acquérir les techniques de la lecture efficace
En bref
Nb. heures 12 h.
Contacts :
Responsable
Assistant(e)

 

Objectifs


Adapter son comportement de lecteur à ses objectifs de lecture
Utiliser les techniques de lecture sélective
Appliquer ces différentes techniques à ses supports de lecture professionnels

Pédagogie

Alternance d’apports théoriques et d’applications pratiques.
Exercices pratiques.

Programme

Les mécanismes de la lecture

Le cerveau et les mécanismes de la mémoire

Choisir une méthode de lecture adaptée a ses besoins
La lecture intégrale, le survol
L’écrémage, le repérage

Mieux se concentrer
Gymnastique oculaire, « palming », relaxation…

Mieux mémoriser
La mise en scène
La reformulation
La prise de notes
La restitution de l’information

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