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EPP17 - Lire plus vite et mieux

Acquérir les techniques pour adapter sa lecture aux objectifs recherchés
En bref
Nb. heures 24 h.
Contacts :
Responsable Eric RAPAIC
Assistant(e)

 

Objectifs


Augmenter de manière significative la vitesse de lecture tout en maintenant son degré de compréhension des textes

Mieux mémoriser

Adapter les techniques et vitesse de lecture en fonction de l’objectif à atteindre et des différents types de documents

Pédagogie

Alternance d’apports théoriques et d’applications pratiques.
Exercices effectués avec chronomètre.
Grille de progression individuelle pour contrôler la vitesse brute et la vitesse efficace (vérification des objectifs)

Programme

Bilan individuel
Test de vitesse et de compréhension
Les résistances face à la lecture rapide
Les processus psychologiques de la lecture

Les mécanismes de la lecture

Le cerveau et les mécanismes de la mémoire

S’entrainer à lire plus vite

Choisir une méthode de lecture adaptée a ses besoins
La lecture intégrale, le survol
L’écrémage, le repérage

Mieux se concentrer
Gymnastique oculaire, « palming », relaxation…

Mieux mémoriser
La mise en scène
La reformulation
La prise de notes
La restitution de l’information

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