Retrouver ou accroître la confiance en soi : assurance et aisance pour mobiliser ses idées

Maîtriser et harmoniser les différents niveaux de communication (gestes, attitudes, voix)

Introduire clarté et rigueur dans son langage

Réussir tout type d'intervention en public

Apports théoriques
Exercices de prise de parole (utilisation éventuelle de la vidéo)
Analyses et discussions
Bilan des points forts et des points à améliorer

Les facteurs à maîtriser pour mieux s'exprimer en public
comportement et micro-communication
La respiration, le corps, la gestuelle
L'espace
Le regard
La préparation mentale

Savoir gérer son stress et se détendre
La respiration, la maîtrise abdominale
Temps et circonstances propices à la récupération
Identifier ses propres réactions face au stress

Les éléments clés d'une communication verbale réussie
Le volume, La hauteur de voix, la diction, le débit, l'intonation
Le vocabulaire : expressions à utiliser et à éviter
Les messages verbaux : argumentation, mots clés
Cohérence du verbal et du non verbal

Le discours
Comment écrire un texte destiné à être lu à haute voix
Savoir choisir une voie d'argumentation pour : informer, convaincre, séduire, dynamiser
Illustrer son discours par l'exemple
La reformulation
Les réactions sémantiques
L'auditoire et ses ressources, sa participation
L'humour

L'improvisation
Savoir organiser rapidement et ses idées et gérer son trac
Imager son discours
Les questions : comment les poser et comment y répondre